miércoles, 6 de febrero de 2008

¿Cómo prevenir la anorexia?

Cuando existe un caso claro de anorexia, el tratamiento sólo puede llevarse a cabo por profesionales, no olvidemos que médicos, psicólogos y psiquiatras pueden ayudarnos. Ahora bien, existen una serie de pautas que pueden ayudar a que la persona se acepte a sí misma e interprete adecuadamente los mensajes que le llegan de los medios de comunicación:



  1. Valorar a la persona por sus cualidades humanas antes que físicas.
  2. Procuremos ver a los demás como son, lo que hacen y no su aspecto físico.

  3. Practicar hábitos alimenticios sanos y equilibrados, comiendo en proporciones adecuadas.

  4. No dar excesiva importancia a las dietas ni al peso.

  5. Valorar el deporte y la actividad física como recurso que nos ayuda a sentirnos bien y compartir esa actividad física con los demás.

  6. No dar excesiva importancia a las dietas ni al peso.

  7. Actuar críticamente ante los anuncios publicitarios que se centran en la imagen corporal.

  8. No creernos todo lo que nos cuentan o enseñan por la T.V.

5 comentarios:

Iago Enjo Pérez dijo...

¡Hola Jose!

Primero decirte que bonito blog, y segundo, que se deberían hacer campañas para que la gente no caiga en este gran problema, y en especial para el colectivo adoelescente, que por ser esa una etapa crítica, puede implicar una mayor tendencia a irse hacia la anorexia o bulimia.

Aunque actualmente, se está erradicando la extrema delgadez del mundo de la moda, algo que muestra que se va eliminando esto de la idiosincrasia, y que esa extrema delgadez no está arraigada, por lo menos ya no visiblemente.

Me ha gustado tu blog así como tu forma de enfocar y tratar el tema

sasori-chan dijo...

KONICHIWA
ESA INORMACION ESTUVO SUGOI

Ernestoo' Angeel dijo...

Ola olles' Creo quee repetste la Nº4 Con la Nº6 :)) Gracyas me ayudo muucho en mi tareaa

editor de turno dijo...

Me encanta tu blog, yo estuve al bordo de la anorexia y estuve buscando y me detecte lo sintomas! gracias porque queria adelgazar pero no me percataba de lo que hacia!! gracias!! te debo una tu blog es muy educativo!

Leslie Baez dijo...

me encanto me ayud un buen cn la tarea